9 alimentos que mejoraran tu humor cuando los comas

Llevar una dieta sana y equilibrada hace que un se vea bien y emita vibraciones positivas, pero puede ser difícil cuando uno ha tenido un mal día y lo único que desea es sumergirse en un pote de Nutella

Los 9 alimentos que les presentamos a continuación tienen una probada eficacia para cambiar el ceño fruncido y a la vez ayudar a la perdida de peso. La lista incluye al chocolate (si, leíste bien), el café e incluso las pastas.

 

1. chocolate

2. café

3. salmón

4 huevos

5. Bayas

6. Nueces

7. aguacate (Palta)

8. Los plátanos (Bananas)

9 Pasta

 

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